বুধবার ২৩ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১১ জানুয়ারী ২০২৫ ১৬ : ৫২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অ্যালার্জির সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভোগেন। কারও কিছু নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকে। কারও আবার ফুলের রেণু, বালিশ, জামাকাপড় সহ আরও অনেক কিছু থেকে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। আবার কেউ কেউ ধুলোবালির কারণে এই সমস্যায় ভোগেন। আর শীতের সময় বেশি ভোগায় এই অ্যালার্জি। শিশুরা তো বটেই, বড়রাও একইভাবে অ্যালার্জিজনিত বিভিন্ন সমস্যায় কাবু হয়ে পড়েন। যার জন্য কয়েকটি আয়ুর্বেদিক টোটকা মানলেই সহজেই রেহাই পেতে পারেন।
গরম ফুটন্ত জলে নুন মিশিয়ে তাঁর বাষ্প নিতে পারেন। এর মাধ্যমে শ্বাসনালি থেকে সমস্ত ধুলিকণা বেরিয়ে আসবে। এতে নাকও পরিষ্কার হয়ে যাবে। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকেও বাঁচতে পারবেন।
হলুদ অন্যান্য অনেক রোগের মতোই ধুলোবালির অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করে। গরম জলে হলুদ মিশিয়ে খেলে গলা ফুলে যাওয়া ও কাশি অনেকটাই কমে যায়। রোজ রাতে হলুদ মেশানো জল খেলে অ্যালার্জির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন।
তুলসীর মধ্যে প্রচুর জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে। যা অ্যালার্জি প্রতিরোধে ব্যবহার করা হয়। কয়েকটি তুলসী পাতা জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে খেলে অ্যালার্জি থেকে অনেকটাই রেহাই মেলে।
অ্যালার্জির সমস্যায় আদার ব্যবহার করতে পারেন। আদা ও মধু প্রাকৃতিক অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে। রোজ সকালে খালি পেটে এক চামচ মধুতে আদার রস মিশিয়ে খেতে হবে। ৮ থেকে ১০ দিন টানা খেলে উপকার পাবেন।
অ্যালার্জি প্রতিরোধে নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করতে হবে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, অর্ধচন্দ্রাসন, পবনমুক্তাসন, সেতুবন্ধাসন ও ব্রুক্ষাসন অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে। এছাড়া, নিয়মিত প্রাণায়াম করলেও এই সমস্যা থেকে অনেকটা রেহাই মেলে।
নানান খবর
নানান খবর
নিয়মিত মর্নিং ওয়াকের অভ্যাস? হাঁটার সময় ৫ নিয়ম মেনে চললেই পাবেন উপকার, নইলে জলে যাবে সব পরিশ্রম
বুধ-বৃহস্পতির মহামিলনে কপাল খুলবে ৩ রাশির! হঠাৎ হাতে আসবে অঢেল টাকা, সুখের জোয়ারে ভাসবে কারা?
গায়েব হবে ট্যান, ১৫ মিনিটে মিলবে দাগছোপহীন ত্বক! পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজির প্যাকেই ঠিকরে বেরবে জেল্লা
প্রায়ই পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া? শরীরে ৫ ভয়ঙ্কর রোগ বাসা বাঁধেনি তো! না জানলেই বড় বিপদ
ওজন কমলেও কিছুতেই কমছে না ভুঁড়ি? নেপথ্যের এই সব জটিল কারণ শুধরে নিলেই ঝরবে পেটের চর্বি
বাসন ধোয়ার সময় এই ৫ ভুল করেন? অজান্তে শরীরের কোন ক্ষতি করছেন জানলে আঁতকে উঠবেন
পাতার স্তূপেই লুকিয়ে আছে একটি কুকুর! খুঁজে বার করতে পারবেন? হাতে সময় মাত্র ১০ সেকেন্ড
হাজার যত্নেও কমছে না চুল পড়া? ৫ অভ্যাস না বদলালে অকালেই পড়বে টাক
গরমে খাবার ভাল রাখতে ফ্রিজ ছাড়া চলে নাকি! কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে রেফ্রিজারেটর?
রান্নাঘরের এই মশলাতেই লুকিয়ে পুরুষদের ব্রহ্মাস্ত্র! রোজ রাতে খেলে ঝড়ের গতিতে বাড়বে শুক্রাণু
চোখে খুব ভাল দেখতে পান, বলুন তো নীচের ছবিটিতে কতগুলি কুকুর লুকিয়ে আছে
কয়েক দিনে কালো হয়ে যাচ্ছে অক্সিডাইজড গয়না? ৫ সহজ কৌশলে যত্ন নিলেই জেল্লা থাকবে দীর্ঘ দিন
কমোডে বসেও ফোন ঘাঁটেন ? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? কত ভয়ানক রোগ দেখা দিতে পারে?
বিছানা থেকে স্নান, সর্বত্র স্বামীর সামনেই ‘নতুন প্রেমিক’কে আদরে ভরান বধূ! তবুও কেন মুখ বুজে থাকেন স্বামী?
শুধু জল খেলেই হবে না, শরীরে জলের ঘাটতি রুখতে নিয়মিত খান এই পাঁচটি খাবার!
মহাকাশে প্রথম যৌন সঙ্গম কে করবেন? একে অপরকে টক্কর দেওয়ার নেশায় রকেটে চাপতে উদ্যত দুই মডেল
‘সঙ্গম কক্ষ’ চালু হল কারাগারে! এবার জেলের মধ্যেই শারীরিক মিলনের সুযোগ পাবেন বন্দিরা
