বুধবার ২৪ জুলাই ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

Lifestyle: আলোর উৎসবে পরিবার থেকে দূরে ? একাকীত্ব কাটাবেন কোন উপায়ে?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১০ নভেম্বর ২০২৩ ১৮ : ১০


আজকাল ওয়েবডেস্ক: বছরের এই সময়টি উদযাপনের। আলোর। এমন দিনে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থেকে দূরে থাকলে মন তো খারাপ হবেই। উৎসবের সময়ে প্রিয়জনদের থেকে দূরে থাকা সবচেয়ে কঠিন। একাকীত্ব, উদ্বেগ যেন আরও বেশি করে পেয়ে বসে। মন খারাপ না করে বরং মেনে চলুন এই কয়েকটি টিপস।
 অফিসে কাজ করুন বা নিজের ব্যবসা - মানুষের আশেপাশে থাকুন। এতে কম বিচ্ছিন্ন বোধ করবেন । চান তা সম্ভব না হয়, চেষ্টা করুন কোনও কমিউনিটি স্বেচ্ছাসেবক হতে। এটি আপনার মন ভাল রাখবে। বাড়ি থেকে দূরে যেখানেই থাকুন না কেন, প্রতিবেশীদের সঙ্গে সম্পর্ক রাখুন এবং সামাজিক উদযাপনে অংশগ্রহণ করুন। তাহলেই আপনি চারপাশে অনেক মানুষকে পাবেন। 
পছন্দের কাজ করুন। এটি আপনার মনমেজাজ ভাল রাখবে। ক্যামেরা বা মোবাইলে কিছু ছবি তুলুন। ব্যস্ত থাকলে জীবনের, বাঁচার উদ্দেশ্য অনুভব করতে পারবেন।
শপিং করুন। সহকর্মীদের সঙ্গে কফি ডেটে যান। জিমে শরীরচর্চা করুন। সিনেমা দেখুন। একলা বসে মন খারাপ করবেন না। বাড়ির সকলের সঙ্গে ফোনে, ভিডিওকলে কথা বলুন।  
মনে রাখবেন, প্রত্যেকেরই মন খারাপ হয়। সেটা কাটিয়ে ওঠার জোর অর্জন করতে হয় নিজেকেই।




বিশেষ খবর

নানান খবর

Advertise with us

নানান খবর

Lifestyle: সব কাজ করতেই দেরি হয় আপনার? প্রোক্র্যাসটিনেশনের সমস্যা নয় তো? ...

Health care: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন? চোখের ক্ষতি এড়াতে সতর্ক থাকুন, রইল চিকিৎসকের পরামর্শ ...

Child Health: সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাবেন কোন উপায়ে? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক? ...

R.Madhaban Weight Loss: বয়স বাড়লে ওজন কমানো চ্যালেঞ্জিং? জানুন, মাত্র ২১ দিনে কীভাবে ওজন কমিয়েছেন ৫৪ বছরের এই অভিনেত...

Skin Care: সুস্বাস্থ্য থেকে উজ্জ্বল ত্বক! ফল পাবেন এই এক ফলেই! ...

Anti Ageing Hacks: বয়সের ছাপ পড়বে না, যদি রোজ অভ্যাস করেন এই ৭ টি কাজ...

Psychological Facts: সফল ও সুখী জীবনের রহস্য! গোপনে রাখুন এই কয়েকটি তথ্য! ...

Fashion: মরশুমি সাজ! সাবেকি অনুষ্ঠান হোক বা পার্টি, শাড়িতেই হয়ে উঠুন শো-স্টপার...

Immunity: বর্ষায় খেয়াল রাখুন ইমিউনিটির, পরামর্শ দিলেন মেডিসিন স্পেশালিস্ট, ডাঃ সন্দীপন বক্সি এবং ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস...

Gardening: বর্ষায় যত্নে থাকুক সবুজ প্রাণ ! রইল টিপস

Lifestyle: চল্লিশেও ধরবে না চালশে! আটকে থাকুন কুড়িতেই! রইল টিপস ...

Child Care: পড়াশোনায় মনোযোগের অভাব? সন্তানের জন্য করুন এই একটি কাজ, ২ সপ্তাহেই মিলবে ফল ...

সোশ্যাল মিডিয়া