শুক্রবার ১৮ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৫ এপ্রিল ২০২৪ ০১ : ৩৪Angana Ghosh
‘দারুণ অগ্নিবাণে’... কবির এই কথাই এখন চরম সত্য। বিশেষ করে আমাদের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে। বরাবর বৈশাখ ও জৈষ্ঠ্য এই দু’মাস গ্রীষ্মকাল। ঋতু পরিবর্তনের এই ছবি হালে বদলে গিয়েছে। গ্লোবাল ওয়ার্মিং-এর হাত ধরে বাড়ছে প্রকৃতির খামখেয়ালিপনা। ‘বসন্ত এসে গেছে’ বলতে না বলতেই দরজায় কড়া নাড়ে গ্রীষ্ম। এপ্রিলের শুরুতেই তাপমাত্রার পারদ ৩৭-৩৮ ডিগ্রি ছুঁইছুঁই। কাঠফাটা রোদ, প্যাচপেচে গরম, এবার নিত্যসঙ্গী। সঙ্গে হাওয়া অফিসের তাপপ্রবাহের সতর্কবার্তা।
গরম বাড়ছে বলে জীবন তো থেমে থাকবে না। বরং প্রবল গরমেও সুস্থ থাকতে হবে। কাজ করতে হবে। পার্টি বা যে কোনও অনুষ্ঠানে সেজেগুজে যেতেও হবে। বিষয়টি নিয়ে কথা হচ্ছিল অভিনেতা আর্য দাশগুপ্তের সঙ্গে। সকাল থেকে রাত শুটিং, ইভেন্ট, প্রোমোশন সব কিছু সামলে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে কী করেন? আজকাল ফ্যাশনের পাতায় সামারকুল
সাজে অভিনেতা। সঙ্গে গরমের রোজরুটিন।
আর্যর ওয়ার্ডরোব
গরমে আমার ওয়ার্ডরোবে থাকে হাফ প্যান্ট, থ্রি কোয়ার্টার প্যান্ট, ডিপনেক টিশার্ট। খুব দরকার না হলে ফুল প্যান্ট পরি না। টিশার্ট আর জগারস আমার প্রিয় পোশাক। বাড়িতে বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় হাফপ্যান্ট। বাইরে বেরনোর আগে সানস্ক্রিন মাস্ট।
ডায়েট
এই সময় লিকুইড ডায়েটই বেশি পছন্দ। সকালে ওটস, সিরিয়ালস বা হেলথ ড্রিংক খাই। গরম মানেই দুপুরের মেনুতে দই-ভাত। পেট ঠাণ্ডা থাকে। মাছ খাই তবে রোজ নয়। খেলেও মাছের ঝোল। বিকেলে কিছু খাই না। রাতে ফল বা জুস। কখনও বয়েলড চিকেন। শুতে যাওয়ার আগে প্রোটিন বার।
শরীরচর্চা
সকালে বা বিকেলে জিমে যাই। চেস্ট, লেগ আর বাইসেপস-এ ফোকাস করি। রাতে ক্রিকেট খেলি। গরমে ফিট থাকতে অনেকটা সময় শরীরচর্চা করি। এতে ফিটনেস, এনার্জি দুটোই বাড়ে।
কখন কোন পোশাক
গরম পড়েছে বলে কাজ থেমে থাকবে না। অনুষ্ঠান, ইভেন্ট বা প্রোমোশনে যেতেই হয়। বিয়েবাড়ির জন্য পাঞ্জাবি। ‘বনবিবি’ বা ‘এটা আমাদের গল্প’র প্রোমোশনে পাঞ্জাবি পরেছি। এখানে যেমন ত্রিকোণ মোটিফের জামদানির প্রিন্সকাট পাঞ্জাবি পরেছি। মিটিং-এ খাদির হাফশার্ট ও ফর্মাল প্যান্ট পরতে পারি। জন্মদিনের পার্টিতে শার্টের সঙ্গে জগারসও পরি। গরমে জিনস পরতে একদম ভাল লাগে না। তবে ফটোশুটে পরতে হয়। এথনিক শর্ট কুর্তা বা শার্ট-এর সঙ্গে জিনস ভালই লাগে। এখানে যেমন খাদির লাল শর্ট কুর্তার সঙ্গে জিনস পরেছি।
প্রিয় খাবার- গ্রেভি চাউমিন
প্রিয় রং- নীল
বেড়ানোর জায়গা- পাহাড়
অবসরে- সিমেনা, ওয়েব সিরিজ বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা
প্রিয় অভিনেতা- ঋত্বিক রোশন
অভিনেত্রী- সবাই
হঠাৎ ছুটি পেলে- জমিয়ে লাঞ্চ, সিনেমা, মা-বাবাকে নিয়ে লং ড্রাইভ
মডেল : আর্য দাশগুপ্ত
পোশাক ও স্টাইলিং : দেবযানী ঘোষ ( দেবযানী এলিগ্যান্স আনলিশড )
মেকআপ: রুদ্রজিৎ দাস
ছবি : দেবাঞ্জন দেবনাথ, নির্জিতা দাস
লোকেশন : ভূতের রাজা দিল বর
ভাবনা ও পরিকল্পনা : শ্যামশ্রী সাহা
নানান খবর
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
অধিকারের লড়াইয়ে ৩০ পার, যৌনকর্মীদের নিয়ে জমজমাট উদযাপন ‘দুর্বার’-এর
মাত্র ১৫ দিনে শরীরে বন্ধ হবে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব! রোজ সকালে এই পানীয়ই হাড় থেকে নিংড়ে নেবে ব্যথা
রোজ সকালে এক গ্লাস খান এই বিশেষ পানীয়, বুড়ো শরীরেও আসবে ঘোড়ার মতো শক্তি, দূর হবে দুর্বলতা
বই নয়, মানুষের লাইব্রেরি! এখানে ৩০ মিনিটের জন্য ভাড়া পাওয়া যায় আবরণহীন মানুষ
বেড়াতে গেলে ব্যাগ গোছানো নিয়ে নাজেহাল? এই কটা টিপস মানলেই হবে মুশকিল আসান
অচিরেই শেষ হবে কলিযুগ? কতটা ভয়াল হবে শেষের সেই রাত? কী বলছে বিষ্ণু পুরাণ?
৫৪-তেও চকোলেট বয়! কোন জাদুতে প্রৌঢ়ত্বে পৌঁছেও যৌবন ধরে রেখেছেন মাধবন? চুল এবং ত্বকচর্চার রহস্য ফাঁস করলেন নিজেই
হারানো উদ্দীপনা ফিরে আসবে, ছাড়তেই চাইবেন না প্রেমিকা! বিছানায় ঢেউ তুলতে নিয়মিত খান এই ‘আদরের ওষুধ’
পরকীয়া কী? 'জড়িয়ে' ধরবে কিন্তু 'জড়িয়ে' পড়বে না! বলছে ডিজিটাল প্রজন্ম
ভুলেও এই পাঁচটি খাবার স্টিলের বাসনে রাখবেন না! রাখলেই কেলেঙ্কারি! অজান্তেই কামড়ে ধরবে রোগ-ভোগ
একই সঙ্গে অন্তঃসত্ত্বা পাঁচ বান্ধবী! জনপ্রিয় গায়কের পঞ্চমুখী কীর্তিতে বিতর্কের ঝড়
গরম কফিতে চুমুক দিচ্ছেন, কিন্তু সেটিতে আরশোলার গুঁড়ো মেশানো নেই তো! খোঁজ নিয়ে দেখেছেন
চোখের পলক সুন্দর হবে চোখের পলকে! ভ্রু পল্লব ঘন করতে চন্দন নয়, মেনে চলুন কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা
পিরিতি কাঁঠালের আঠা, চুমু দিলে ছাড়ে না! ৫৮ ঘণ্টা একটানা চুম্বন করে গিনেস বুকে নাম তুললেন দম্পতি
ইতিহাস গড়া গোলকিপার আদিতি চৌহানের বিদায় ঘোষণা, ১৭ বছরের ক্যারিয়ার শেষ করলেন কৃতজ্ঞতা ও গর্বে
সুনীলদের হেডস্যর হওয়ার জন্য জমা পড়েছে ১৭০টি জীবনপঞ্জী, কারা করেছেন আবেদন?
এই বিষয়ে পড়লেই তরতরিয়ে জীবনে আসবে সাফল্য, টেলিগ্রাম সিইও-র বার্তায় ভিন্ন মতামত মাস্কের
'অ্যাকশন হিরো' এবার বাস্তবের মাটিতেও 'হিরো'! সারা দেশের স্টান্টম্যানদের জন্য এবার নজিরবিহীন পদক্ষেপ অক্ষয়ের
ফাসট্যাগ অ্যাকাউন্ট এক ব্যাঙ্ক থেকে অন্য ব্যাঙ্কে কীভাবে বদলাবেন? জানুন সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া
ফিট না থাকলে খেলার কি দরকার? বুমরাহকে নিয়ে বিরক্ত ভেঙ্গসরকার
মা চাননি ছেলে ক্রিকেট খেলুক, কথা না শুনে রাসেল আজ কোটি কোটি টাকার মালিক
'আমার বিবাহ বিচ্ছেদে উনি দায়ী'! রাগের বশে শাশুড়িকে কুপিয়ে খুন জামাইয়ের, কেরালায় ফের নৃশংস হত্যাকান্ড
মিলবে বিরাট রিটার্ন, আপনার টাকা হবে দ্বিগুণ, জানুন পোস্ট অফিসের এই ন'টি প্রকল্প সমন্ধে
নিম্ন আয়ের মানুষদের নিউটাউনে ফ্ল্যাট দিচ্ছে রাজ্য, ‘নিজন্ন-সুজন্ন’ প্রকল্পে কত খরচ? জানালেন মমতা
লাদাখে দু'টি ড্রোন ধ্বংস করে নজির, ভারতীয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় নতুন মাইলস্টোন 'আকাশ প্রাইম'
দু'হাজার বিনিয়োগ করেই মিলবে ১০ লক্ষ টাকা, কত দিনে? জানুন এই স্মার্ট কৌশল
World emoji day: কীভাবে বদলে যাচ্ছে ভাব প্রকাশের মাধ্যম? রইল তারই ঝলক
খানিকটা প্রেমে রাহুল-মেঘা ও দূর্বার-আভেরী
ইপিএফ থেকে টাকা তোলার নিয়মে বড় বদলের প্রস্তুতি, জেনে নিন সুবিধা
যাত্রীচাপ কমাতে বিরাট সিদ্ধান্ত, শিয়ালদহের এই শাখাগুলিতে এবার চলবে অতিরিক্ত লোকাল ট্রেন
মিলল না পুলিশের অনুমতি, পিছিয়ে গেল শনিবারের ডার্বি
নজির গড়ল পশ্চিমবঙ্গ, দেশে এই প্রথম ডিজিটাল অ্যারেস্টের জন্য ন'জনকে দোষী সাব্যস্ত করল আদালত
'মিঠিঝোরা' শেষ হতেই আবারও জি বাংলায় ফিরছেন মৈনাক, কোন নায়িকার সঙ্গে জুটি বাঁধছেন নতুন মেগায়?
গাড়ির উইন্ডশিল্ডের বদলে ফাসট্যাগ হাতে নিয়ে টোল পার? সতর্ক হোন! আপনার কার্ড হতে পারে ব্ল্যাকলিস্ট
শ্বশুড়বাড়িতে টানা অত্যাচার, জোর করে গর্ভপাত, সহ্য করতে না পেরে যা করে বসলেন যুবতী...
