ব্যাক পকেটে মানি ব্যাগ রাখছেন? কোমর ব্যথার নেপথ্যে থাকতে পারে এই অভ্যাস
SOURAV GOSWAMI
শনিবার, 30 আগস্ট 2025
1
8
অনেকেই ভাবেন কোমর বা পিঠের ব্যথা শুধু ভুলভাবে বসা, ভারী কাজ করা বা বয়সের কারণে হয়। কিন্তু জানেন কি, পুরুষদের একটি সাধারণ অভ্যাসই হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী কোমর ও পিঠের ব্যথার মূল কারণ? চিকিৎসক ও গবেষকরা জানিয়েছেন, প্যান্টের ব্যাক পকেটে মানি ব্যাগ রাখার ফলে সায়াটিক স্নায়ু ও পেশির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। দীর্ঘদিন ধরে এই অভ্যাস বজায় রাখলে দেখা দিতে পারে কোমর, পিঠ, এমনকি পায়েরও ব্যথা।
2
8
সায়াটিক স্নায়ুর ক্ষতি – ব্যাক পকেটে মানি ব্যাগ রাখলে স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে, যা থেকে শুরু হয় ব্যথা।
3
8
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সমস্যা – বাস, অটো বা অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসলে চাপ আরও বেড়ে যায়।
4
8
কোমর ও শিরদাঁড়ার ব্যথা – স্নায়ুর ক্ষতির প্রভাব পরে পুরো পিঠ ও শিরদাঁড়ায়।
5
8
হাড় ও পেশির ক্ষয় – দীর্ঘদিন অভ্যাস চালিয়ে গেলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।
6
8
প্রতিরোধের উপায় – ব্যাক পকেটে মানি ব্যাগ না রেখে সামনের পকেট বা সাইড ব্যাগ ব্যবহার করুন।
