আজকাল ওয়েবডেস্ক:‌ কেরিয়ারের ইদুঁর দৌড়ে যুবক–যুবতী থেকে নব–দম্পতি তাদের একান্ত সময় কাটানোর কথা ভুলে যাচ্ছেন।  কাজের চাপে নিজেদের বৈবাহিক জীবনের আনন্দের স্বাদ ক্রমশ ফিকে হয়ে যাচ্ছে কর্মব্যস্ততার কারণে। একান্ত সময় না কাটিয়ে জীবনের আদিম সুখ থেকে বিরত থাকছেন এনার্জির অভাবে। অনেক চিকিৎসকদের মত, অতিরিক্ত কাজের মানসিক চাপ এবং খাওয়া দাওয়া সঠিকভাবে না করাই এর কারণ। যৌবনের শক্তি বাড়াতে খেজুর, খোরাম, মধু, দুধ, রসুন, জাফরান, লম্বা মরিচ, স্ট্রবেরি এবং কলা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়াটিসিয়ানরা। জেনে নিন এদের গুণাগুন
❏ ‌খেজুর
১)‌ বিশেষ করে যৌন শক্তির সঙ্গে খোরমা ও খেজুরের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে।  বিবাহ অনুষ্ঠানে নব দম্পতিকে খোরমা-খেজুর উপহার দেওয়ার চল আজও আছে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে। 
২)‌ প্রসূতির জন্য খেজুরের চেয়ে উত্তম খাবার দ্বিতীয়টি আর নেই।
৩)‌ খেজুর খেলে এনার্জি ও দেহের শক্তি বৃদ্ধি পায়। 
মধু
১)‌ মধু খেলে মস্তিস্ক শক্তি লাভ করে। 
২)‌ দেহের স্বাভাবিক শক্তি তৈরি হ্য়।
৩)‌ রতি শক্তি বৃদ্ধি হয়।
দুধ
১)‌ দুধ রতিশক্তি ‌বাড়িয়ে দেহের শুস্কতা দূর করে।
২)‌  দুধ দ্রুত হজম হয়ে যায়। পুরুষ শরীরে বীর্য তৈরি করতে সাহায্য করে।
৩)‌ মানুষের শরীরে লাবন্য আনে। 
৪)‌ দেহের অপ্রয়োজনীয় দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এবং মস্তিস্ক শক্তিশালী করে।
রসুন‌ 
১)‌ নিস্তেজ লোকদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে।
২)‌ বীর্য তৈরিতে সাহায্য করে।
৩)‌পাকস্থলী, এ্যাজমা রোগের উপকার সাধন করে।
❏ ‌জাফরান ‌ও লম্বা মরিচ
‌১)‌ মন-মস্তিস্ক এবং দৃষ্টি শক্তির জন্যও যাফরানের জুড়ি নাই।
২)‌ অত্যাধিক রতিশক্তি বর্ধক।
৩)‌ বৃদ্ধদের মাংস পেশি ব্যাথাযর উপকার সাধন করে।
কলা‌ 
১)‌ কলাতে প্রচুর পরিমাণের ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন, মিনারেল আছে যা দেহের এনার্জি লেভেল ঠিক রেখে শক্তি বৃদ্ধি করে থাকে। প্রতিদিন সকালের খাবারে ১টি কলা রাখুন এটি আপনাকে সারা দিনে কাজে এনার্জি দেবে ।
২)‌ কলাতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে যা মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবারহ করে থাকে। এটি দেহের জলের পরিমাণ ঠিক রাখতে সাহায্য করে থাকে।

স্ট্রবেরি
‌১)‌ স্ট্রবেরি ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন ‘বি’ এর চমৎকার উৎস। নারীদের বন্ধ্যাত্ব কমিয়ে উর্বরতা বাড়িয়ে দেয় এবং পুরুষের যৌন সক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। 
২)‌ পুরুষের প্রচুর পরিমাণে শুক্রাণু বৃদ্ধির সহয়তা করে। 
 

 

Back To Top